नोफाप फ़्लैटलाइन में खुद को कैसे संभाले How To Overcome Nofap Flatline In Hindi

How To Overcome Nofap Flatline In Hindi

सो वेलकम बेक गायज.. सो गायज नो फेप सीरीज का यह एक और New article है .. तो इस Article में आज मैं आपके साथ बात करूँगा नोफेप Flatline के बारे में.

तो पहले आप समझिये की Flatline होता क्या है. तो जब हम नो फेप करना शुरू कर देते है तो उसके कुछ समय बाद हमें मेंटली काफी बुरी फीलिंग आती है और फिजिकली हम खुद को कमजोर समझने लग जाते है.

मतलब ऐसा बुरा सीन आपकी बॉडी के साथ Flatline में होने लगता है. अब आपके मन में यह सवाल आएगा की आखिर Flatline आती क्यों है…. देखो जब आप पहले फैपिंग करते थे तो आपको एक प्लेजर मिलता था.. भले ही वह प्लेजर 5 मिनट के लिए मिलता हो बट आपको दुनिया की सबसे अच्छी फीलिंग आती थी.

How To Overcome Nofap Flatline In Hindi

Nofap Flatline

मतलब जब आप PMO – Porn Masturbation Orgasm करते हो तब आपके अंदर Dopamin काफी ज्यादा मात्र में रिलीज होता है जिससे आपको सब कुछ बढिया लगने लग जाता है तो ऐसे मैं..

जब भी आप थोडा भी थके होते हो या थोडा सा भी स्ट्रेस आपको होता है तो आप पीएमओ करने लगते हो.. तो ऐसे में आपका यह सिलसिला डेली हो जाता है और धीरे धीरे यह आपकी लाइफ स्टाइल बन जाती है. देट मीन्स की आपको डोपामिन का एक सोर्स मिल जाता है.

अब होता क्या है.. जब आप फेपिंग छोड़कर नोफेप शुरू कर देते हो तो शुरुआत के दिनों में आपको बहुत ही बेहतर Feeling आती है और आप खुद को काफी Happy Feel करते हो.

यह इसलिए होता है क्योंकि आप पीएमओ के कारण जो आपके माइंड थका रहता है उसको आराम मिल जाता है Means की आप जो Distract होते थे हर समय अब आप थोडा Focus रहने लगते हो. तो शुरुआत में तो आपको Nofap के कारण अच्छा फील होता है लेकिन जब नोफेप करते हुए आप 70 से 80 दिन के पास पहुँचते हो तो आपको Flatline Start हो जाती है.

इसका मतलब होता है की आपका Mind अब डोपामिन के लिए आपके Fapping वाली फीलिंग को भूल जाता है. और आपके अंदर जो डोपामिन का Source था वह ख़त्म होने लगता है..

पर आपके Mind को तो Dopamine चाहिए तो इसके लिए वह आपको अलग अलग तरीके से बेवकूफ बनाता है ताकि आप Fapping करने पर मजबूर हो जाओ. जब आपकी Nofap की स्ट्रीक 80 दिन से ऊपर हो जाती है तब आप Mind Reacover होना शुरू हो जाता है यानी की अब आपका माइंड PMO पर Depend नहीं है.

तो जब भी आपका माइंड किसी Addiction से Recover होता है तो वह रिकवर के Time पर आपको अलग अलग तरीके से परेशान जरुर करेगा. यह इसलिए होता है क्योंकि तब आपके अंदर जो Hormones होते है वह Balance नहीं होते.. तो जब तक आपका डोपामिन हार्मोन (Dopamine Hormone) Balance नहीं होगा तब तक आपको Flatline रहेगी.

आपके माइंड में अब यह आएगा जी Flatline आखिर कब तक रहेगी.. तो इसका जवाब यही है की यह आपके Addiction पर डिपेंड करता है.. अगर आप फेपिंग कुछ महीनो से कर रहे थे तो आपकी Flatline जल्द आकर जल्दी खत्म भी हो जाएगी लेकिन अगर आपका एडिक्शन कुछ सालो का होगा तो Flatline को जाने में थोडा वक्त लग सकता है.

तो फिलहाल इस Article को यही Close करता हूँ और Next Article में हम बात करेंगे की Flatline में आखिर क्या क्या होता है और हम Flatline से बचने के लिए क्या क्या कर सकते है जिससे Flatline को हम खुद पर हावी होने से बचा सके. So Stay Connected……………..

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तो दोस्तों यह लेख था नोफाप फ़्लैटलाइन में खुद को कैसे संभाले, How To Overcome Nofap Flatline In Hindi, Nofap Flatine Me Kya Hota Hai Hindi Me. यदि आपको यह लेख पसंद आया है तो कमेंट करें। अपने दोस्तों और साथियों में भी शेयर करें।

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