खुद को समय देना क्यों है जरुरी ? Khud Ko Time Dena Kyo Hai Jaruri

आज के समय (Time) में लोग काम के प्रति व पैसे कमाने के पीछे दिनभर भागादौड़ी में लगे हुए है. सुबह होते ही वे पैसा कमाने के लिए शुरू हो जाते है और रात को थके हारे सो जाते है. ऐसे लोगो की Zindagi उस बस कंडक्टर की तरह है जिसका सफ़र तो हर समय है पर उसे कही जाना नहीं है. ऐसे लोगो के पास भले ही पैसा बहुत हो पर खुद के लिए बिलकुल भी समय नहीं होता. उनकी ज़िन्दगी कहाँ जा रही है, कौन – सा मोड़ ले रही है और उनकी लाइफ में क्या हो रहा है वो नहीं जानते ?

ऐसे लोग अपनी ज़िन्दगी सही ढंग से जीते नहीं है बल्कि ऐसे लोग अपनी ज़िन्दगी को काट रहे होते है. अगर उनसे पूछा जाए की ” और क्या चल रहा है ? तो उनका बस एक ही जवाब होता है.. , ” बस.. कट रही है ज़िन्दगी. ऐसे लोगो के चेहरे से एक थके हुए हताश व्यक्ति की छवि दिखती है. ज़िन्दगी को अगर आपको खुलकर जीना है तो अपने लिए भी आपको टाइम निकलना ही पड़ेगा.

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खुद को टाइम देना का क्या अर्थ है (Khud Ko Time Dene Ka Kya Matlb Hai) :

खुद को टाइम देना.. एक दिन में जब आप कुछ समय खुद को अकेले में देते हो और कुछ टाइम खुद के साथ बिताते हो. वह समय आपका खुद के लिए होता है. ऐसे समय में आप अपनी लाइफ के बारे में सोचते हो, खुद के Effort के बारे में सोचते हो, आपके जीवन में आगे क्या लक्ष्य है उनके बारे में प्लानिंग करते हो और अपनी लाइफ के बारे में सही डिसीजन लेते हो. हर दिन में कुछ समय अकेले में खुद के साथ बिताना आपका खुद को समय देना है.

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खुद को टाइम न दे पाने के नुकसान (Khud Ko Time Na De Pane Ke Nuksan) :

खुद को अगर आप टाइम नहीं दोगे तो कुछ समय बाद आप खुद महसूस करोगे की आपकी ज़िन्दगी में कई सारी Problems आ चुकी है जिनका आपको अंदाजा भी नहीं था. मसलन, आप तनाव का शिकार हो सकते हो, आपके अंदर चिडचिडापन आ सकता है, आपको लाइफ में नीरसता फील होगी और खुद की लाइफ में आपको एक खालीपन लग सकता है. इसलिए इससे बचने का तरीका है की आप खुद के लिए समय निकाले.

• खुद को समय देने के फायदे (Khud Ko Time Dene Ke Benifit) :

खुद को समय देने के बहुत फायदे आपको मिलते है. अगर आप कभी अपनी लाइफ को deeply Analyse करोगे तो आप देखोगे की हमें तभी अधिक ख़ुशी मिलती है जब हम अंदर से बहुत खुश होते है. जो हमारी ख़ुशी है वह कही बाहर नहीं बल्कि हमारे अंदर से निकलती है. इसलिए अगर आप खुद पर ध्यान देते हो तो आप दूसरो लोगो की अपेक्षा कही ज्यादा अच्छी तरह से अपनी लाइफ एन्जॉय कर सकते हो.

• अपनी लाइफ की प्लानिंग कर सकते हो :

अपनी लाइफ की अगर प्लानिंग करनी हो तो उसके लिए सबसे बेस्ट तरीका है एकांत में खुद के साथ रहना. अगर आप खुद के साथ टाइम बिताते हो तो आप आसानी से अपने लाइफ के Future प्लान बना सकते हो. जल्दीबाजी में स्टेप लेने पर कई बार हम खुद कई मुश्किलों में फंस जाते है पर जब आप सोच – समझ कर अपनी लाइफ की प्लानिंग करते हो तो आपकी लाइफ सही ट्रैक पर चलती जाती है जिससे आपकी लाइफ काफी आसान बन जाती है.

• खुद की कमजोरियाँ व मजबूती को समझना :

इस दुनिया में हर इंसान में कोई न कोई कमी है. परफेक्ट इंसान कोई भी नहीं है, यहाँ तक की दुनिया की हर चीज में कोई न कोई कमी आपको मिल जाएगी. इसलिए कभी भी परफेक्ट होने की कल्पना न करे. हाँ, हर चीज को परफेक्ट करने के लिए अपना 100% दे. हमारे अन्दर भी कई कमजोरियाँ ऐसी होती है जिनकी ओर हमारा ध्यान कभी नहीं जाता लेकिन दूसरे लोग इन्हें आसानी से देख लेते है.

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ये चीजे हमें तभी दिखती है जब हम अकेले में खुद के साथ होते है. खुद के बारे में सोचने से हमें अपनी कमजोरियाँ दिख जाती है जिसे आप जानकर आसानी से दूर कर सकते हो. इसी तरह से आप अपने मजबूत पक्ष को भी जान सकते हो जो आपके लिए बोनस का काम करती है.

• खुद की अच्छी व बुरी आदते देखना :

आपमें कई ऐसी आदते होंगी जो आपको एक बहुत ही अच्छा इंसान बनाती होगी, कई लोग आपको देखकर आपकी इन आदतों को अपनी लाइफ में भी अपनाते होंगे.. यह इंसानी फितरत है. इसलिए हमेशा खुद को कमजोर मत समझे. अपने अच्छी आदतों के लिए आपको खुद पर नाज होना चाहिए.

इसी तरह आपके अंदर जो बुराइयाँ है उनका भी आपको अंदाजा होना चाहिए, इन बुरी आदतों को छोड़ने के लिए और अच्छी आदतों को और अच्छी तरह से फॉलो करने के लिए आप खुद के साथ समय बिताये. खुद के साथ समय निकलने पर आप इन्हें अच्छी तरह से जान पाओगे.

• खुद को सही ढंग से मैनेज करना :

हमारे आसपास ऐसे बहुत लोग है जिनकी लाइफ हमारे लिए प्रेरणा देने वाली होती है. ऐसे लोगो को देखकर हमें लगता है कि, हम ऐसे क्यों नहीं बन सकते. ऐसे लोग खुद को मैनेज करना जानते है, वे खुद की लाइफ पर ध्यान देते है. अगर आपको भी ऐसा बनना है तो खुद पर ध्यान देना होगा और अपनी लाइफ को कैसे मैनेज करना है वह आप एकांत समय में कर सकते हो जब आप खुद के साथ होते हो.

• लाइफ में सही निर्णय लेना :

हमारे लाइफ में कई बार ऐसे मौके आ जाते है जब हमें कई ऐसे डिसीजन लेने पड़ते है जो हमारे लिए लाइफ – चेंजिंग हो सकते है. अगर ऐसे निर्णय आप अपने थके हुए माइंड से लोगे तो आप सही डिसीजन नहीं ले पाओगे. इसलिए ऐसे मौके पर आप सही डिसीजन तभी ले सकते हो जब आप खुद के साथ होते हो और खुद से शांति से बात कर रहे होते हो.

अकेले में खुद से बात करने का यह फायदा आपको पता होना चाहिए, जब भी लाइफ के बड़े और सही डिसीजन लेने हो तो खुद से अकेले में बात करे.

• सुकून व शांति का मिलना :

हमारी डेली लाइफ में बहुत भागदौड़ है जो हमें थका देती है. रोज की ऐसी ज़िन्दगी जीने से हमारा मूड, माइंड और लाइफ बहुत बोरिंग हो जाती है जिसके चलते ज़िन्दगी में अशांति आती है. हमें तब लगता है की कुछ ऐसा समय मिल जाए जो बहुत ही सुकून भरा हो. इसे अगर पाना हो तो आपको खुद के साथ समय गुजरना चाहिए. ऐसा कीमती समय जो सिर्फ आपके खुद के लिए हो. खुद को समय देने से आपकी लाइफ में शांति और सुकून आएगा. आप हमेशा खुद को फ्रेश व मजबूत पाओगे. आपकी लाइफ का बोरिंग टाइम खत्म हो जायेगा.

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दोस्तों ! यह आर्टिकल मैंने उन लोगो को देखकर लिखा है जिनकी लाइफ में काफी नीरसता आ चुकी है, जो अपनी लाइफ को एन्जॉय नहीं बल्कि काट रहे है, ऐसे लोग जिनकी लाइफ में एकरसता है, ऐसे लोग जो पैसे कमाने के चक्कर में खुद की ख़ुशी भूल चुके है. ऐसे लोगो अगर खुद के लिए कुछ समय निकालने लग जाए तो उनकी लाइफ काफी Change हो सकती है और उनको जीने का जो असली मजा है वह प्राप्त हो सकता है क्योंकि हमारे लिए इस दुनिया में सबसे कीमती हम खुद है.

हमारी कहानी खुद से शुरू होती है तो खुद से ही खत्म.. और जब आप खुद को अपना कीमती समय देते हो तो आप खुद से मिलते हो और यही इस लाइफ का सबसे बड़ा सीक्रेट है.

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